人生が変わる！思考のクセの種明かし

「努力すれば報われる」
「人に迷惑をかけてはいけない」

実はこれ、今日のテーマの『思考のクセ（思い込み）』なんです。
僕たちは子どもの頃から目や耳や体験で刷り込まれて来たものを、今もきれいに潜在意識という引き出しにしまっています。

しかし、当時はよい感じで機能していた思い込みが、今のあなたを止めてる原因になっていることがあります。

「起業・副業しよう」「今度こそ痩せよう」「今年こそ結婚しよう」そう思ってもなかなか行動にうつせない。これらも思い込みによるものかもしれません。

今回の記事を読み終える頃には、あなたの思考クセが何を知ることができるかもしれません。今までパターンから抜け出すため、人生を変えるためにも、あなたの思考のクセを知りたいと思いませんか？

• 夢や目標を叶えたい方
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• 新しい自分に生まれ変わりたい方へ

自分をデザインして、あらゆる願いを引き寄せるエッセンスをシェアします。

思い込みはあなたの現実をつくり、人生を左右する大きな存在です。

あなたの人生に大きな影響を与える思い込みに気づくことができれば、人生、仕事、人間関係の望みをもっともっと加速できます。

１，人生を左右する思い込み（ビリーフ）とは？

思い込みのことを、心理学では『ビリーフ』と言います。

ここからは『思い込み』を『ビリーフ』という言葉に置き換えてお話ししますね。

ビリーフとは一体どのように出来るのでしょうか。

多くは体験から意味づけられ、その人のビリーフとして形成されます。
子どもの頃、親や先生から言われた言葉、好きなアニメや小説から影響を受けることもあります。

あなたのビリーフを見つけてもらう参考に、僕の例を２つほど。

小学生の時、学芸会や運動会のアイデア出しで煮詰まることが度々ありました。
そんな時、僕は新しい発想やアイデアを出すと、先生やクラスのみんなが喜んでくれました。
僕はこの経験を通して「よいアイデアを出すと人は喜ぶ」というビリーフが生まれ、いまだにこのビリーフをしっかりポケットにしまっています。

中学の時、尾崎豊にハマりました。
その歌詞や生き方から僕は、「信じれば夢は叶えられる」「人生に必要なのは自由と自分らしさ」という２つのビリーフを持ちました^^;

このようにビリーフの多くは、人や出来事からの影響で本人にとっては真実とも言える思い込みが形成されていきます。

あなたのビリーフはどんなものがありますか？

２，ビリーフの種類

ビリーフにはいくつかの種類があります。
ビリーフとうまくやっていくためにも、あなたのビリーフはどんな性格の持ち主なのかをチェックしましょう。

2-1,原因についてのビリーフ

「〇〇だから△△」という因果関係のビリーフです。

前述の僕のビリーフ例「よいアイデアを出すと人は喜ぶ」も原因についてのビリーフですね。

2-2,意味についてのビリーフ

「〇〇は△△」というイコール関係のビリーフです。

前述の僕のビリーフ例「人生に必要なのは人生と自分らしさ」も意味についてのビリーフですね。

2-3,可能性についてのビリーフ

「できる」「できない」のビリーフです。

前述の僕のビリーフ例の「信じれば夢は叶えられる」も可能性についてのビリーフです。

2-4,アイデンティティについてのビリーフ

アイデンティティについてのビリーフは、ニューロ・ロジカル・レベル

で最上位に位置する自己認識に影響を与えるビリーフです。
ビリーフの中でも、あなた自身と人生に大きな影響を与えるビリーフです。

仕事・人間関係・人生で役立つニューロ・ロジカル・レベル

2021.11.08

3，プラスのビリーフとマイナスのビリーフ

ビリーフの種類を見て気づいた方もいると思いますが、ビリーフにはプラスにはたらくものと、マイナスにはたらくものがあります。

ビリーフの特徴がわかったら、そのビリーフがあなたにとってプラスなのか、マイナスなのかを知ることがとても重要です。

3-1,プラスにはたらくビリーフ

このビリーフは、あなたをワクワクさせるものです。

やる気を与えたり、能力を引き出してくれるものです。

例えば…

僕が中学時代持ったビリーフ「自分を信じて夢を叶えることが大切」「人生に必要なのは自由と自分らしさ」は、自分の中でいまだによい形で機能してくれています。心が折れそうになった時でも、このビリーフが助けてくれています。

つまり、僕にとってはこれはプラスのビリーフというわけです。

3-2,マイナスにはたらくビリーフ

このビリーフは、あなたにブレーキをかけるものです。

行動を制限したり、能力を限定させてしまうものです。

例えば…

マイナスのビリーフは、あなたの能力とは無関係に、ある目標を持っても達成できないと思わせてしまうことがあります。自分は目標達成にふさわしくないとさえ思わせてしまう場合があります。

とても大切なことので、もう一度だけ言わせてください。

あなたの能力とは無関係に、マイナスのビリーフはあなたにブレーキをかけてしまいます。

僕の場合…

このようなビリーフを、夢を挫折した20代の時、持ってしまったことがあります。

これはマイナスのビリーフとして、ビリーフを切り替えるまで僕の行動や思考をがっつり制限してくれました。

4,ビリーフの見つけ方

自分自身のビリーフがよくわからない、ぼんやりしているという方へ、ビリーフ発見のヒントをお伝えします。

ジャンルから探す

質問から探す

２つ目は、僕が講座やセッションで行うワークで、ひとりで引き出すのは難しいかもしれませんが、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

脳に質問を投げかけると1秒間にA4用紙30枚分を検索してくれます。それだけ高性能な検索エンジンをあなたはすでに持っています。しかも使用料は永年無料なので、これを使わない手はないですね。

あなたの背中を押してくれるプラスのビリーフはそのままに、ブレーキをかているビリーフを見つけ、受け止めてから切り替えることがポイントです。

5，まとめ：人生が変わる！思考のクセの種明かし

あなたの潜在意識にしっかりとしまってあるビリーフ。

毎日の中で意識している方は少ないかも知れません。
ところがこのビリーフは、人生を左右する大きな影響力を持っています。

僕たちの思い込みや信念は、多くは体験から意味づけられ形成されます。

例えば子どもの頃、親や先生から言われた言葉、好きなアニメや小説の登場人物、学校での体験などがそうです。

ビリーフには種類があり、その人にとってプラスにはたらくものと、マイナスにはたらくものがあります。

今持っているどのビリーフが、あなたが手に入れたい目標に対してプラスに働いているのか、マイナスに働いているのかを見分けることが重要です。

一日でも早くビリーフを見つけ、背中を押してくれるビリーフを身につけたい！

そんな僕のようにせっかちさんの方はぜひ、あなた自身をデザインしてサクセスストーリーを作ることから始めてくださいね。これが確実で一番の近道です。